Bemutatkozás
Berta Nóra vagyok, klinikai szakpszichológus. A pszichológusi pályára az oldhatatlan megérteni vágyás és segíteni akarás vitt. Mindig is szerettem volna segíteni a hozzám fordulóknak megérteni és feloldani az életükben megjelenő nehéz helyzeteket és önmagukat. Szemléletem integratív, több pszichológiai irányzat elemei is meghatározzák a munkamódszeremet.
Munkám során a páciens elakadásához, panaszaihoz igazodva alkalmazok kognitív- viselkedésterápiás, sématerápiás elemeket vagy éppen pszichodinamikus értelmezéseket. Emellett mindfulness (tudatos jelenlét) alapú gyakorlatok és imaginációs technikák is az eszköztáram részét képezik.
Amiben segítek
Praxisomban különböző nehézségekkel fordulnak hozzám a páciensek, mint például:
szorongásos zavarok
depressziós és egyéb hangulati panaszok
életvezetést gátló elakadások akár magánéleti, akár munkahelyi területen
kapcsolati konfliktusok
gyász
életútban bekövetkező változásokhoz való alkalmazkodási nehézségek.
A közös munka
A folyamat a személy problémájának körüljárásával kezdődik. Az első ülések során egy úgy nevezett vizsgálati szakasz zajlik, amikor is a probléma feltárása mellett sor kerül az élettörténetben releváns események átbeszélésére és pszichológiai kérdőívek felvételére.
Ezen ülések célja, hogy információt kapjunk a személyiségszerkezetéről, a megküzdési mintáiról, rögzült sémáiról, és a fejlődéshez felhasználható erőforrásairól. Mindezekről természetesen szóbeli visszajelzést adok, átbeszéljük a kapott eredményeket és közösen reflektálunk rájuk.
Ezt követően – kölcsönös megegyezés esetén – kezdődhet a terápiás munkafolyamat, a közösen meghatározott célokkal, fejlődési iránnyal.
Tanulmányaim
2011-2014 – Eötvös Loránd Tudományegyetem BSc Pszichológia
2014-2015 – Newcastle University, Egyesült Királyság – MSc in Clinical and Health Psychology – Santander Formula Ösztöndíj
2017-2022 – Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék – Felnőtt Klinikai és Mentálhigiéniai Szakpszichológus Szakképzés
2017 – 2021 – 150 óra sajátélmény kiképző pszichoterapeutánál
209 – Transformational Chairwork – sématerápiás workshop
2022 – jelenleg – VIKOTE – Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület Sématerapeuta képzés – Sématerapeuta jelölt (szupervíziós fázis)
2023 – Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban képzés és workshop
2023 – VIKOTE – EABCT módszerspecifikus képzés
2023 – Sématerápiás intenzív önismereti csoport terapeuta jelölteknek
Munka és tapasztalat
2018 – jelenleg – Szent Margit Rendelőintézet Pszichiátriai Gondozó – Klinikai szakpszichológia
2017 – 2022 – Budaörsi Egészségház – Klinikai pszichológiai szakrendelés
2015 – Stroke Association – önsegítő csoport
2015 – Royal Victoria Infirmary Health Psychology Department – kutatási asszisztens
